HSPマインド 【退職代行は不要】退職願を使って交渉すれば経験も手に入る。
今回も退職ネタです。
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僕自身は２度、退職の経験をしています。一度目は転職に伴う退職、２度目は休職の期限が切れて自然退職となった際の退職。
タイトルにもある通り、僕は退職代行を使わなくても退職できる...
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HSPマインド 【休職したい】繊細さんでも周りを気にせず休職できる方法
今回は、休職を検討している方向けの記事です。僕自身も休職の経験がありますが、とても罪悪感を感じた経験があります。そこで、実体験に基づいて同じような経験をした方向けに、少しでも安心して休職手続きをするための記事を書きました。
休職には...
HSPマインド 【HSP】平穏と刺激どちらも必要って思った話し
初投稿です。ゆうと言います。僕は元システムエンジニアでHSP気質。今は休職をきっかけに仕事を休んでいます。今後、同じような悩みを抱えている方と共感できるような記事を書いていこうと思います。
最近思うのは、タイトルの通り生活には平穏も...
職場 【心理的リアクタンス】誰にでも主体的に行動する才能がある
今回は心理学用語である「心理的リアクタンス」の観点で、ストレスフルな職場でのメンタルの保ち方について、見ていきたいと思います。
職場には色々なタイプの上司がいると思いますが、ストレスの原因となりやすいのが、「厳しい職場」ですよね。こ...
休職関連 「今にしがみつかないで」 休職を後押ししてくれたカウンセラーの言葉
どうも、元システムエンジニアで、今は大学で心理学を学んでいます。
「今にしがみつかないで」は、8ヶ月前に休職の診断書を出して、罪悪感がしんどかった時期に、自分を助けてくれたカウンセラーの言葉です。
過重労働で休職に
自分...
休職関連 会社を辞めて思うこと ー 余裕があれば人を気遣える
僕は会社を辞めて間もなく半年以上経ちます。
仕事はITエンジニアでしたが、業務負荷などが重なって休職 → 自然退職となりました。今は復帰に向けて準備を整えています！
退職してしばらく経ち、心境にも変化が現れてきたので、思ってい...
休職関連 仕事辞めて良かったと思うこと -夢中になれる事の多さに比例して人生は楽しくなる-
僕は会社を辞めて間もなく半年以上になります。
以前の投稿では、退職して今思う事として、健康の大切さや、気持ちの余裕が人生を豊かにする事などついて書きました
今回のタイトルについては、小見出し3-B）に書いてあります...
幸福感 人間関係のパワーゲームは、他者貢献で楽になる
高い目標だと幸福度を感じるまでが大変
前回では
小さな親切の方が簡単に役立ち感を得られるという話をしました。
これって興味深いと思うのです。
例えば
高い目標を達成して、周りに貢献小さな親切で、...
休職関連 【休職を気楽に】ブランクを気にするような会社はお断り
筆者は実は休職して10ヶ月。
原因は主に過重労働ですが、今は退職して、今もゆったりとした日々を過ごしています。
休職すると「復帰への焦り」があると思います。
今回はそんな方向けに焦らないための考え方について記事を書きまし...
幸福感 【幸福論】小さな親切で幸せを感じられる理由
今日はエピソードを交えた心理学系の記事です。
ちょっとした言葉がけで自分の気分も明るくなる
先日美容院に行ってきた時のこと。
帰る際に
「来月以降に店員が減って店が混み合いそうなので、可能なら次回予約を今取れますか...