休職関連

筆者も休職を経験しています。休職すると生活習慣が乱れやすくなり、より体調が悪化するリスクもあります。 休職期間を有意義にするためにも、どんな対策が良いか？経験者にとっては悩ましい問題ですよね。。 今回のシリーズで、自分が実践し...

今回は、自身のメンタル休職の実体験を踏まえて、メンタル疾患になった場合の復帰について話したいと思います。 精神疾患で有名なのはうつ病ですが、一般的に不調をきたすのは心と思われがちです。しかし、実は身体にも症状が出ることが多く、想像以...

今回は前回の続きです。前回はこんな話をしました。 豊かで楽しい人生を送るために健康が必要心身の全てが整って初めて「健康」を実感できる「人生は苦行」という価値観が我々を必要以上に苦しめている仕事と責任に追われると、感情を失ってしまう ...

今回は休職を経験した筆者が健康が大事な理由について話したいと思います。 仕事をしていると、中々健康に気遣うのって難しいですよね。業務に追われると、会社や取引先のことしか考えられず、自身の健康はつい後回しになりがちです。 中には...

元システムエンジニアで、今は通信制大学で心理学を学んでいます。 過重労働やストレスが原因で、システムエンジニアを休職し、退職しました。 今回は自分同様、過重労働で休職や退職してしまった方向けの発信をしたいと思います。 姉...

僕はエンジニアを10年経験し、現在は休職しています。 これを読んでいる方の中でも、休職して何か自分にとって有意義な時間を過ごしたいと思う方もいるのではないでしょうか。 休職時の強みは、色々なことを勉強できることです。 と...

どうも、元システムエンジニアで、今は大学で心理学を学んでいます。 「今にしがみつかないで」は、8ヶ月前に休職の診断書を出して、罪悪感がしんどかった時期に、自分を助けてくれたカウンセラーの言葉です。 過重労働で休職に 自分...

僕は会社を辞めて間もなく半年以上経ちます。 仕事はITエンジニアでしたが、業務負荷などが重なって休職 → 自然退職となりました。今は復帰に向けて準備を整えています！ 退職してしばらく経ち、心境にも変化が現れてきたので、思ってい...